Einzelcoaching

In meinem Einzelcoaching-Programm begleite ich dich exklusiv auf deinem Weg zum Wunschkörper!

Du erreichst endlich deine langersehnten Ziele! Ich unterstütze dich dabei! 

Dieses Programm ist absolut für dich, wenn du:

  • 10-20 Kilo abnehmen willst
  • genug von Diätfrust und Jojo-Effekt hast
  • schon mehr als einmal mit einer Diät im Alleingang gescheitert bist
  • grundlegend körperlich und psychisch gesund bist
  • möglicherweise schon die ersten Beschwerden durch dein Gewicht spürst
  • deine Gesundheit erhalten und verbessern möchtest
  • dir Begleitung und Anleitung wünscht
  • ein individuell auf dich zugeschnittenes Programm suchst
  • langfristig Erfolg beim Abnehmen und Gesundwerden willst

Das Programm ist auch für dich, wenn du:

  • unter Stress leidest und kaum Entspannung findest
  • immer zwischen deinen verschiedenen Hüten switchst und dir Prioritäten setzen schwer fällt
  • dich immer hintenan stellst, aber lernen willst dich selbst wieder als wertvoll anzusehen
  • dich selbst wieder lieben lernen willst

Dieses Programm ist nichts für dich, wenn du:

  • weniger als 10 Kilo verlieren willst
  • schnell abnehmen willst
  • eine dynamische Gruppe erwartest
  • keine 1:1 Betreuung möchtest
  • keine Veränderung willst
  • nicht an dir arbeiten willst
  • eigentlich ganz zufrieden mit dem Status Quo bist
  • eine Ernährungstherapie brauchst (z.B. vor einer Magen-OP oder bei Unverträglichkeitsbehandlungen)

Im Einzelcoaching kannst du aus dem Vollen schöpfen!!

Ich stelle die Inhalte des Coachings, der Übungen und Aufgaben individuell für dich zusammen. Du bekommst genau den Input, den du brauchst. Die Komposition aus den 5 Bausteinen - Ernährung, Bewegung, Stressmanagement/Lebensordnung, Achtsamkeit/Entspannung und Naturanwendungen - kann so ganz exklusiv auf dich angepasst werden.

So erzielst du die besten Ergebnisse beim Abnehmen.
Du bekommst die größtmögliche Unterstützung in Sachen Stressmanagement.
Du kannst dich ganz auf deine persönlichen Schwerpunkte konzentrieren. 

Deine Transformation:

  • Du praktizierst eine neue Ernährungsweise, die dir langfristige Erfolge sichert. 
  • Du erarbeitest dir neue Ernährungsgewohnheiten, die deinen Erfolg untermauern.
  • Du findest deine perfekte Ernährungszusammenstellung für dein Wohlbefinden.
  • Du lernst deinen Körper neu zu lieben und dich wieder gern zu bewegen.
  • Du findest deine persönlichen Lieblinge aus dem Fundus der Naturanwendungen, die dich durch dick & dünn begleiten. 
  • Du kommst besser mit Herausforderungen und Stress zurecht. 
  • Du übst dich in neuen Routinen, Achtsamkeit und sortierst dein Leben so, dass es dich unterstützt.
  • Du lernst neue Techniken für mehr Produktivität und Leistungsfähigkeit kennen.

Dein Ergebnis:

  • Du nimmst ab.
  • Du bekommst mehr Energie.
  • Du wirst fitter und gesünder. 
  • Du bist ausgeglichener und kannst besser abschalten.
  • Du bist achtsam im Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Das macht dich zufrieden! 
  • Du bist mehr in Balance.
  • Du schläfst besser.
  • Du bist produktiver und leistungsfähiger.
  • Du bist fröhlicher und fühlst dich leichter.
  • Du bist selbstbewusster und fühlst dich wertvoll.
  • Du kannst kraftvoller und selbstbewusster auftreten.
  • Du erntest Anerkennung für deine Leistung. 
  • Du bekommst Bestätigung - von innen und von außen.

Und so unterstütze ich dich dabei:

  • Ich begleite dich für 6 Monate ganz exklusiv
  • Alle 2 Wochen sehen wir uns über Video-Call
  • Wir sprechen uns insgesamt 12 Mal, jeweils zwischen 45 und 90 Minuten
  • Zwischen den Calls bin ich gerne per Email für Fragen und Probleme für dich da
  • Ich erarbeite mit dir individuell passende Ernährungspläne für dich (3-4x)
  • Ich liefere dir inspirierende Rezepte und Tipps für deine Küchenperformance
  • Ich leite dich bei der Gewohnheitsveränderung an und unterstütze dich im Prozess
  • Zusammen erarbeiten wir ein Konzept für mehr Produktivität und Leistungsfähigkeit - ganz nach deinen Bedürfnissen
  • Ich zeige dir Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die im Alltag wunderbar befreiend wirken
  • Ich nehme dich mit auf die Reise in die Welt der Naturanwendungen, sodass du dir deine Lieblinge dann nach Gusto zusammenstellen kannst 

Deine Unterstützung für dich selbst:

  • Du gibst dir Zeit und erwartest keine Über-Nacht-Wunder.
  • Du gehst die Veränderung aktiv an.
  • Du nimmst dir Zeit für die Gespräche. 
  • Du reservierst dir Zeit für deine Aufgaben und Übungen.
  • Auch Zeit zum Kochen muss sein.
  • Du machst es für dich! Priorisiere dich also selbst für deine Veränderung.

  • Deine Investition: 1x 2.999 € zzgl. MwSt oder 6x 549,83 € zzgl. MwSt. 

Nutze jetzt deine Chance auf einen Platz im Einzelcoaching!
Ab dem 15. Juni 2020 geht’s los!

Bist du bereit loszulegen?