mein Geschenk an dich
Geh heute los für Leichtigkeit, Entspannung und Liebe in deiner Ernährung.
Der Mindful Eating pdf-Guide bringt dich in die richtige Startposition. Losgehen wird also ganz einfach.
meine Geschichte
Wenn Leichtigkeit ein Lebensgefühl wird
Vom Dunkel ins Licht zu treten ist nicht immer leicht. Manchmal braucht es eine einschneidende Erfahrung - wie bei mir.
Meine Ausbildung als Ernährungsberaterin und Stressmanagementscoach erschloss mir neue Gefilde und öffnete mir die Augen für neue Liebe, inneren Frieden und tiefe Achtsamkeit.
Wandel ist eine Tür, die nur von innen geöffnet werden kann heißt es in einem Spruch aus Frankreich.
meine Kurse
Mindful Eating verbindet dich in Liebe und Entspannung wieder mit deinem Inneren.
Gleiche dein System wieder aus und komm zurück in deine Bedürfnisse.
So sorgst du für eine Ernährung, die dir wirklich entspricht und erschaffst dir eine neue körperliche Realität. Du findest Entspannung und Leichtigkeit durch intensive Achtsamkeit und tust etwas Gutes für dich und die Umwelt durch eine neu gelebte Nachhaltigkeit.
mein Blog | dein Lesestoff
Mindful Eating Lesestoff
Liest du gerne? Dann sind meine Artikel deine neue Abendlektüre!
Ernährung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Mindful Eating Basics begleiten dich ab heute so oft, wie du es brauchst. Jede Woche findest du neuen Input und bleibst immer auf dem Laufenden.