Mindful Eating bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.
Stelle die Verbindung zu dir selbst wieder her und werde wieder leicht!

 

Mindful Eating | Ernährung im Außen in Verbindung mit deinem Innen.

Ganzheitlichkeit | eine Sache mit all ihren Facetten zu sehen und anzunehmen.

Wohlbefinden | einen Zustand zu erschaffen, in dem man glücklich, fröhlich, zufrieden und ausbalanciert ist.

Geh heute los für Leichtigkeit, Entspannung und Liebe in deiner Ernährung.

 

Der Mindful Eating pdf-Guide bringt dich in die richtige Startposition. Losgehen wird also ganz einfach.

Mindful Eating | bedeutet Achtsamkeit und Ernährung zu einem unschlagbaren Doppel zu verbinden.

Wenn Leichtigkeit ein Lebensgefühl wird

Vom Dunkel ins Licht zu treten ist nicht immer leicht. Manchmal braucht es eine einschneidende Erfahrung - wie bei mir. 

Meine Ausbildung als Ernährungsberaterin und Stressmanagementscoach erschloss mir neue Gefilde und öffnete mir die Augen für neue Liebe, inneren Frieden und tiefe Achtsamkeit.

Wandel ist eine Tür, die nur von innen geöffnet werden kann heißt es in einem Spruch aus Frankreich.

Mindful Eating verbindet dich in Liebe und Entspannung wieder mit deinem Inneren.

Gleiche dein System wieder aus und komm zurück in deine Bedürfnisse.

So sorgst du für eine Ernährung, die dir wirklich entspricht und erschaffst dir eine neue körperliche Realität. Du findest Entspannung und Leichtigkeit durch intensive Achtsamkeit und tust etwas Gutes für dich und die Umwelt durch eine neu gelebte Nachhaltigkeit. 

Mindful Eating Lesestoff

Liest du gerne? Dann sind meine Artikel deine neue Abendlektüre! 

Ernährung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Mindful Eating Basics begleiten dich ab heute so oft, wie du es brauchst. Jede Woche findest du neuen Input und bleibst immer auf dem Laufenden.

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